Spazierengehen im eigenen Wohnumfeld ist eine alltagsnahe, besonders für Ältere, vertraute und vor allem wirksame Form der Bewegung im Freien. Begleitete Spaziertreffs helfen, mehr (ältere) Menschen zu mehr Bewegung anzuregen und damit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung zu leisten. Weiterhin kann diese gemeinsame Aktivität auch einer zunehmenden Vereinsamung gerade älterer Menschen entgegenwirken.

• Das erwartet die Gruppe:
  • Fortgebildete ehrenamtliche Spaziertreff-Pat:innen
  • Spaziergänge nicht zu schnell und nicht zu langsam mit Pausen
  • auf die Gruppe angepasste Runden durch das Quartier, die Natur und in der näheren Umgebung
  • Spaß und nettes Miteinander
  • Kostenlose Teilnahme.

Die Spaziertreffs finden das gesamte Jahr über, einmal in der Woche für eine Stunde im jeweiligen Quartier statt.

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